ダイエット中でもよくばり間食!甘いもの食べて痩せる

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こんにちは!まっちゃんです。

初めての方は、まっちゃんのプロフィールからご覧ください☛プロフィール

 

ダイエット中でも間食に甘いものも食べたい!と欲張る気持ちもありませんか?

我慢は禁物、逆効果です。甘いものを食べて痩せれます!

 

ダイエット中でも、甘いものを食べても痩せれます。私は甘いものを我慢して頑張ってる時は、なかなか痩せませんでした。

「こんなに頑張ってるのに」とイライラしました。

 

カロリーと糖質を気にすることで、甘いものを食べても痩せれます!

まっちゃん

おすすめな甘い食べ物の通販をご紹介します。

 

まずは間食を摂るカロリーを知っておきましょう!

ダイエット間食カロリーは?

ダイエット中の間食カロリーを知ることが大切です。間食は100~200キロカロリー程度を目安にしましょう。

 

おすすめダイエットよくばり間食の甘いもの

ダイエット中でも、よくばり間食したいですよね。200キロカロリー以内の甘いものをご紹介します!

人気で美味しい通販をご紹介しますね。なかなか買いに行けない方には、簡単にポチッと購入できます。

 

神戸フランツプリン

3層に重なった3つの味。ほんの2~3口で、魔法のようなプリン!(4個入)

・プリンの上から3層(ふんわりたっぷりクリーム、濃厚とろとろカスタード、ビターなカラメルソース)

・賞味期限 冷凍(-10度以下)60日※解凍後は冷蔵庫に入れ、2日以内にお召し上がりください)

・プリン1個(直経約57×高さ約60)

・エネルギー1個(147キロカロリー)

・価格3,500円(税込)送料無料

 

 

淡路島のこだわりアイス(Gエルム)

数々の雑誌に載っているくらい大人気!

どのアイスも優しい味で美味しい。舌の上で、とろ~り優しく溶ける。

人気アイス

・(しぼりたて牛乳)※しぼりたての生乳使用、(つぶつぶいちご)※クリーミーなアイス

 

アイス18種類の中から好きなアイスが選べる!(8種類選べる)

種類内容
抹茶、チョコレート、アーモンド、キャラメル、黒ごま、紫いも、大人のコーヒー、つぶつぶいちご、クリームチーズ、かぼちゃ、しぼりたて牛乳、本格ホワイトバニラ、フルーツミックス、キウイヨーグルト、みかん、黄桃シャーベット、パイン、青切りみかん
※卵アレルギーの方にもおすすめです(卵や着色料不使用)

・賞味期限 6ヶ月

・アイスサイズ(140ml)白カップに入ってる

・エネルギー140mlの半分で約100キロカロリー以下

・価格3,320円(税込)送料無料

 

糖質制限スイーツお試しセット

栄養バランスの良い食事をしたい方や糖質が気になる方おすすめです。

低糖質でも、しっかり甘いです。

おためしセット内容
・ロールケーキ2個 糖質77%オフ(糖質2.5g)

・シュークリーム(チョコ)2個(糖質2.3g)※小麦粉の代わりに大豆粉使用

・マンゴーアイス1個(糖質2.9g)※砂糖不使用、フレッシュな香り

・バニラアイス1個(糖質3.9g)

・豆乳クッキー1袋(糖質2.2g)
冷凍でのお届け

2,700円(税込)送料無料

 

 

豆乳おからダイエットクッキーバー

おから使用のクッキーだから満腹感で食べ過ぎない。食物繊維も豊富です。

ノンコレステロール、健康や美容にも良いイソフラボンも含まれてます。

砂糖不使用で甘さ控えめでも、ほんのり甘い。おからクッキーはカチカチでもなく柔らかすぎず噛み心地が良い。※水分と一緒に食べるのがおすすめです。

・4種類の味(プレーン26本、ゴマ8本、ココア8本、紅茶8本)※1つ1つ小分け

・エネルギー1本約20g(プレーン89.5キロカロリー)(ココア88.6キロカロリー)(黒ゴマ89.9キロカロリー)(紅茶88.5キロカロリー)

・賞味期限 60日間

3,218円8税込)送料無料

 

 

ヒロタのシュークリーム

 

1箱4個入り

5箱(20個)セット

お好きな種類を5箱お選びできます。

種類内容
・チョコ(甘さとほろ苦さをほどよくブレンドしたコクあるチョコレートクリーム)

・ツインフレッシュ(新鮮な卵と牛乳でカスタードクリームと、あっさりした口溶けのホイップクリーム使用)

・京抹茶(ほどよい苦味とうま味を極めた香り)

・ミックスベリー(ブルーべリー、ラズべリーの程よい甘味とヨーグルト風味のホイップクリーム)

・エネルギー1個

チョコ90キロカロリー、ツインフレッシュ78キロカロリー、京抹茶64キロカロリー、ミックスべリー60キロカロリー

・価格2,650円(税込)送料無料

 

 

よくばり間食まとめ
・ダイエットしていても、間食で甘いもの食べても痩せれる

・カロリーや糖質に気をつけていれば、よくばり甘いスイーツも食べて良い。

・ダイエット中の間食カロリーは100~200キロカロリーまでOK。

・おすすめスイーツからお好みの間食をみつけてくださいね。

 

いかがでしたか?

ダイエット中でも、甘いものを食べて痩せれます。

カロリーを守ることで、間食しても良いことをお伝えしました。

あなたの好みにあったスイーツを見つけて楽しくダイエットすれば継続でき、目標の体重まで落せます!

 

■ダイエット間食について、こちらもよく読まれてます。

☟☟☟

ダイエット中でもおすすめする間食

 

少しでも参考になれば嬉しいです。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

 

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