プロフィール

キレイでいたいのに、
痩せたいのにパクパク食べちゃう。

いつまでもオシャレして、

子供からも、、

「ママきれい」
って言われたいのに、

このままじゃキレイを取り戻せるのか不安。

 

んにちは!

シングルマザーまっちゃんです。

元は、おデブで
コンプレックスだらけだったの。

自分の姿を
鏡で見れなくて

自分のことが大嫌い。

キレイなボディーラインになりたくて
ダイエットをする・・

しかし3日坊主!!

 

この繰り返しで
何度もダイエット挫折してしまい

「もう嫌。疲れた」
って諦めかけていた。

 

そんな自分のことも嫌で

太い身体も、
もっと嫌いだったの。

でもオシャレもしたいし
諦められなくて挫折を繰り返しながら
ダイエットして-5kgになったよ。

 

こんなことを書いてると、

「そんなに太ってなかったんじゃないの?」

「簡単に痩せたんじゃないの」
って思うかもしれないよね。

しかし、

凄くおデブだったの。
最高体重68kgだったよ。

キレイな人を見ては、
「やっぱり私はキレイじゃない」

ってモチベーションも下がったり・・

 

お腹、太もも、お尻とすべてに、
お肉が凄かったんだよね。

なかなか落ちないお肉・・

 

あなたよりも、
凄いおデブだったと思います。

私には、姉がいて
モデルのようにスタイルが良い。

周りの友達やママ友も
おしゃれでキレイな友達が多い。

鏡を見るのが嫌になる。

 

太くて可愛くない私は
ずっと永遠に、、このままなのかな。
って思う。

「私もキレイになりたい」
って、めちゃくちゃ思ったよ。

そんなときに・・

出会ったのが本屋でした!

 

よく行っていた本屋に行く。

色んな雑誌を見てると、

「この本すごい気になる」
「DVD付きで、なんだか楽しそう」

運動苦手な私にもできるかも・・
と雑誌を購入してみたんだよね。

最初、少しの不安はあったんだけど

その日に
すぐDVDを見ながら試してみた。

リズムに合わせながらの
ゆるやかなエクササイズ

運動苦手でも私には楽しくて、
5分から始めてみた。

長時間はできなくても、

毎日、少しずつ
エクササイズ(ストレッチ)をする。

「なんか前より少しだけど、
ウエストにクビレができた気がする!」

それから
私の63kgあった体重が
-3kgで60kgになっていた。

「これ効果あるやん」

「運動苦手な私でもできた」

「挫折ばかりしていた私にもできた」
って、めちゃくちゃ嬉しかったな。

 

ダイエットを始めて
1年後には
60kgから-10kg痩せてて

それからも
ずっっと痩せて

50kgまでになり
キレイを取り戻せたよ^^

 

私の友達で
同じようにダイエットで
悩んでいたんだよね。

その時に

「このダイエット方法ならいけそう」

と思って

「このエクササイズ一緒にしよう」

って誘ったの。

一緒に、自宅でしたら
友人もハマってエクササイズしてた。

それからも
1人でしてみたり
一緒にしたり

楽しんでしたよ^^

そんな楽しんでる姿を見たり

友人も痩せていく姿がわかり
めちゃくちゃ嬉しかったな~

それから
「痩せたい」

「キレイを取り戻したい」
って思ってるのは、

私だけじゃなかったんだね。
って気づきました。

 

それから、、

ふと思ったの。

 

シングルマザーで私と同じように、

痩せたい、キレイを取り戻したいって
悩んでる人がいる。

それなら何とかして、
苦しんでる1人でも多く救いたい!

 

昔の私のように、
おデブでコンプレックスだらけで
自分を責めて責めて、、

苦しんでストレスをためて
甘いものもパクパク食べてしまう。

食べすぎてリバウンドして
また自分を責めて・・
心を閉ざしてしまう。

そんな暗いどん底人生を
味わってほしくないし、

明るい未来へ抜け出してほしいな!

 

私はダイエットで何十回って、
挫折を繰り返して、

めちゃくちゃ痩せたい、
キレイを維持したいって
気持ちがわかるし、

キレイになりたいけど
大好きな食べ物をぱくぱく食べる。

 

忙しい毎日で、
筋トレも継続できない気持ちもわかる。

キレイになりたい
気持ちはあるんだよね。

だからこそ、私が力になりたくて

発信していこう!って決めたの!

 

それが・・

シングルマザーで忙しい毎日でも
楽々かんたんキレイを取り戻す方法
(日常コーディネート)

 

すべてをこのブログでお伝えします。

 

どんなに忙しくても、
ママ友や子供に

「キレイだね」って言われる。

忙しいシングルマザーでもできる

・ピチピチお肌になるスキンケア
・内側からキレイになる栄養ある食事
・見た目からキレイにする筋トレ

この3つをしていくことでキレイでいられます♪

忙しい主婦(シングルマザー)の
日常生活でできる方法を

発信していくので
ぜひ、記事も読んでね♪

 

最後まで読んでくれてありがとう^^

まっちゃんでした♬