【二の腕ブツブツにどうしてなるの?】二の腕ブツブツの痒みや原因と治療法

 

こんにちは!まっちゃんです。

 

あなたは、二の腕にブツブツなってない?

「ブツブツをきれいにしたいのに、
ケア方法がわからない」
そんな悩みを誰にもいえず悩んでないかな?

二の腕のブツブツが痒くない、
痛みもないから大丈夫かな。
と安心してケアもせずに、
放っておかないようにしようね。

まずは、二の腕のブツブツになる原因をご紹介するね。

二の腕ブツブツになる原因

 

二の腕ブツブツになる人は、
下記に当てはまる、あなただよ。

あなたは、当てはまってない?

二の腕ブツブツになる原因
・角質層の水分不足

・お肌のターンオーバーの異常

・過剰な皮脂分泌が毛孔性角化症

二の腕ブツブツは、古い角質が原因です。

開いた毛穴に古い角質が
角栓となって詰まる。

突き出した状態が
ブツブツとなって
皮膚表面に現れるよ。

他に、遺伝やストレス、体質とも関係がある。

「二の腕ブツブツは、いつなったんだろ?」
と知らないうちに、ブツブツができていた人が多い。

二の腕ブツブツが特にひどいのは10~20代の頃

人によっては30代になると
自然に落ち着く場合もあるよ。

痒みや痛みがないからと、
ケアせずに放っておくと跡が残ったり
色素沈着を引き起こす原因になる。

毛穴の詰まりがひどくなって、
ニキビや毛嚢炎にならないためにも
早めのケアをしようね。

二の腕ブツブツがひどくなる原因は?

 

日常生活でが忙しく、
食事のバランスが偏ることないかな?

その食生活が続くと
糖分や塩分、脂肪分の摂りすぎになるよ。

胃腸に規則正しい生活を心がけることも、
ブツブツ肌改善に大切なこと。

まっちゃん

老廃物もたまりやすくなるので下記に注意しようね。
老廃物がたまる原因
・ストレス

・運動不足

・暴飲暴食

新陳代謝の低下や
お肌のターンオーバーの乱れにつながり、
二の腕ブツブツをひどくさせる原因になる。

バランスの良い食事で胃腸を労わり、
規則正しい生活を心がけることも、
ブツブツ肌改善に大切だよ。

二の腕ブツブツの治療法(スキンケア方法)

 

二の腕ブツブツの治療法(スキンケア方法)は
角質ケアと保湿ケアです。

古くなった角質を取り除いて、
お肌のターンオーバーを促し、
保湿でお肌を整えることが大切だからね。

 フルーツ酸配合のスキンケアで角質を除く

まっちゃん

二の腕のブツブツをたっぷりの泡で優しく洗う。無理に擦らないように気をつけよう。

お肌のターンオーバーに合わせて、
1ヶ月に1度、フルーツ酸のスキンケアをとりいれてみよう。

フルーツ酸の穏やかなピーリング効果で、
硬くなった角質を除き
ターンオーバーを助けてくれる。

紫外線に気をつける

二の腕ブツブツを悪化させる原因は、
紫外線です。

紫外線を浴びすぎると
お肌のターンオーバーを乱し、
毛穴のつまりをひどくなる。

まっちゃん

紫外線ケアはしっかりと行おう。

夏に日焼けをすると、
お肌の乾燥も強くなります。

紫外線を浴びた場合には、
保湿ケアも忘れないようにしよう。

入浴後はしっかり保湿をする

ブツブツ肌を触ったとき、
カサカサ乾燥しているのが気にならないかな?

実は、角質層内の水分不足
ブツブツ肌の原因。

入浴後は保湿ケアをしっかりと行おう。

尿素配合のスキンケアを取り入れることで、
硬くなった古い角質を軟らかくなるよ。

角質層に潤いを与えると
ブツブツ肌の緩和が期待できる。

空気が乾燥する季節には、
お肌の水分量も低下して
角質化しやすい。

加湿器も取り入れると良いよ。

湯船にもリラックスしながらつかる

 

普段はシャワーだけという人も多いよね。

忙しくても5分だけでも、
ゆっくり湯船に浸かってみて。

リラックス効果が期待できます。

それだけじゃなく、
カラダが温まって血行が良くなることで
お肌のターンオーバーを促すことができる。

入浴時の水温が熱すぎると、
角質層の水分が失われて
二の腕ブツブツが更に
硬くなりやすいので気をつけよう。

睡眠時間に気をつけよう

睡眠時間をしっかりとれてるかな?

成長ホルモンは深い眠りの時、
多く分泌されます。

睡眠が足りないと肌のターンオーバーを
促進する成長ホルモンに影響を与える。

就寝前には、携帯を見るのを少しずつ控え良質な睡眠をしようね。

私の二の腕ブツブツが治った

 

私の二の腕ブツブツは10代で、
いつのまにかできていた。

色白の私は余計にブツブツが目立ってたの。
赤みがあるブツブツ。

二の腕ブツブツを治す方法を調べたの。

その中で特に気を付けていたのが、
紫外線に気をつける。

角質ケアと保湿ケアを毎日かかせませんでした。

入浴後も必ず保湿をしました。
二の腕ブツブツは薄くなり26歳でキレイに治ったよ。

個人差によるので治るまでの期間は違う。

まっちゃん

私の場合は、徐々に二の腕ブツブツが薄くなり治ったの。

二の腕のブツブツは毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)

二の腕のブツブツは、毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)だよ。

サメ肌とも言うよ。

私の二の腕ブツブツを見た友達に、
サメ肌と言われた。
毛孔が角化するプロセス。

 

まとめ

・二の腕ブツブツ原因は、古い角質が原因

・老廃物が溜まる原因は、ストレス・運動不足・暴飲暴食

・二の腕の治療法は、角質ケアと保湿ケア

・睡眠時間にも気をつけよう

・私の治療法(二の腕ブツブツスキンケア方法)

・毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)について
[/codebox]

 

私も二の腕ブツブツに、
凄く悩んでいたのでわかる。

一緒にキレイな二の腕を手にいれようね。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください