[楽しくなるダイエット]シングルマザーになってもキレイでいたい理由は?

 

こんにちは!まっちゃんです。

シングルマザーになって
毎日が時間に追われ、
キレイになること忘れてないかな?

子育てに仕事、家事と一人で、
とっても大変だよね。

だからこそ自分を大切にしようね。

まっちゃん

私がシングルマザーになってからも、キレイを保つ理由などを紹介するね。

シングルマザーになってもキレイを継続

 

私は小さい頃からおデブで、
挫折を繰り返しながら
ダイエットに成功したの。

運動嫌いな私でも
ダイエット継続できたから、
キレイになりたいあなたも大丈夫だよ^^

シングルマザーになってからも
キレイを維持しようね。

運動嫌いが、
ダイエット継続できるのって
凄くないかな?

 

ダイエットで、
キレイになると嬉しいよね?

1年1年、年齢が積み重なるごとに
何もしなければ老けていくばかり。

毎日3分でも良い^^
キレイになれば嬉しくて、
楽しい毎日になりますね。

最近、嬉しかったことがあるの。

まっちゃん

それは、小学1年の息子に「ママ可愛い」「その服も似合ってる、キレイ」と言われた。

忙しい毎日でも、
就寝前10~15分の時間や
隙間時間に作れるよね。

私がシングルマザーになってもキレイを保つ理由

 

ダイエット成功した私が、
シングルマザーになっても
キレイを維持する理由は、
自分がずっと若くでいたいから。

ただそれだけなの。単純でもいいんだよ。

疲れきった顔より、
キレイで楽しい毎日が良いよね?

ダイエット成功し
コンプレックスもなくなり、
今では自分に自信があるよ。

まっちゃん

美意識も高くなったよ。

仕事や友達の付き合いで外食が続き、
体重が増える日もある。

それでもキレイを維持するために
3分、5分だけの筋トレのみ
簡単にするだけだよ。

あなたは、
今の自分が好きかな?

「はい」と答えれない人がもしいれば
まずは自分を好きになろうね。

たとえ1分でもいい。
家事しながらでも『お腹を凹ます』
だけでもいい。

それだけでも意識すれば
キレイにもなり、
楽しい毎日に変わるよ^^

私と一緒に、頑張ろう♪

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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