「ダイエットで継続できる方法」シングルマザーになってもキレイでいたい理由は?

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こんにちは!まっちゃんです。

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シングルマザーになって毎日が時間に追われ、キレイになること忘れてませんか?

子育てに仕事、家事と一人でこなすことって大変なことはわかります。だからこそ自分を大切にキレイになってhappyな生活に変えていきましょう。

まっちゃん

私がシングルマザーになってからも継続して、なぜダイエットしてる?キレイを保つ理由などをご紹介しますね。

では、私がシングルマザーになってもダイエット継続してる理由を解説していきます。

シングルマザーになってもダイエット継続

私は小さい頃からおデブで、挫折を繰り返しながらダイエットに成功しました。運動嫌いな私でもダイエット継続できたので、あなたも大丈夫です。

シングルマザーになってからもダイエット継続してます。運動嫌いが、ダイエット継続できるのって凄くないですか?それは自分を変えたい・キレイになりたい。って証拠ですよね。

自分がダイエットで、キレイになると嬉しいですよね?その気持ちがhappyになるんです。その継続で毎日がhappyになります。

1年1年、年齢が積み重なるごとに何もしなければ老けていくばかり。苦手なことでも継続すればキレイでずっといられる、楽しい毎日になりますね。

最近、嬉しかったことがあります。

まっちゃん

それは、小学1年の息子に「ママ可愛い」「その服も似合ってる、キレイ」と言われました。

忙しい毎日でも、就寝前15~30分の時間は作れると思います。継続が一番に大切です。

私が成功したダイエット方法です。

「カーヴィーダンスの効果は?」運動苦手でも楽しくできるカーヴィーダンス

私がシングルマザーになってもキレイを保つ理由

ダイエット成功した私がシングルマザーになってもキレイを保つ理由は、自分がずっと若くキレイでいたいから。ただそれだけなんです。単純でもいいんです。疲れきった顔より、キレイで楽しい毎日が良いですよね?

ダイエット成功し、継続するようになった今では美容が大好きになりました。

まっちゃん

美意識が高くなりました。

仕事や友達の付き合いで外食が続き、体重が増える日もあります。それでもキレイを保つ美意識の私です。

今の自分が好きです。あなたは、自分のこと好きですか?「はい」と答えれない人がもしいれば、まずは自分を好きになりましょう。

そうすれば毎日がhappyに変わります。

私がダイエット、体力維持のために毎日してる筋トレ(スクワット)も、あわせてお読みください。

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シングルマザーでお金がなくてもキレイになれる

シングルマザーでお金に余裕がなくても、お金をかけずにキレイになれます。まずはお金をかけずにキレイになりましょう。継続すれば、後からhappyになる。

 

まとめ

シングルマザーもキレイになってhappyになれます。最後に、もう一度おさらいしましょう。

まとめ
・運動嫌いでもダイエットを継続できるのは、自分を変えたい証拠。

・ずっと若くキレイでいられる。

・今の自分を好きな人は、毎日がhappyに変えられる。。

・シングルマザーでお金がなくても、お金をかけずにできることからしましょう。

今後も毎日が楽しくなります。私と一緒に、頑張りましょう。

 

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まっちゃん

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少しでも参考になれば嬉しいです。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

 

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