こんにちは！まっちゃんです。
シングルマザーになって
毎日が時間に追われ、
キレイになること忘れてないかな？
子育てに仕事、家事と一人で、
とっても大変だよね。
だからこそ自分を大切にしようね。
まっちゃん
私がシングルマザーになってからも、キレイを保つ理由などを紹介するね。
シングルマザーになってもキレイを継続
私は小さい頃からおデブで、
挫折を繰り返しながら
ダイエットに成功したの。
運動嫌いな私でも
ダイエット継続できたから、
キレイになりたいあなたも大丈夫だよ＾＾
シングルマザーになってからも
キレイを維持しようね。
運動嫌いが、
ダイエット継続できるのって
凄くないかな？
ダイエットで、
キレイになると嬉しいよね？
1年1年、年齢が積み重なるごとに
何もしなければ老けていくばかり。
毎日3分でも良い＾＾
キレイになれば嬉しくて、
楽しい毎日になりますね。
最近、嬉しかったことがあるの。
まっちゃん
それは、小学1年の息子に「ママ可愛い」「その服も似合ってる、キレイ」と言われた。
忙しい毎日でも、
就寝前10～15分の時間や
隙間時間に作れるよね。
私がシングルマザーになってもキレイを保つ理由
ダイエット成功した私が、
シングルマザーになっても
キレイを維持する理由は、
自分がずっと若くでいたいから。
ただそれだけなの。単純でもいいんだよ。
疲れきった顔より、
キレイで楽しい毎日が良いよね？
ダイエット成功し
コンプレックスもなくなり、
今では自分に自信があるよ。
まっちゃん
美意識も高くなったよ。
仕事や友達の付き合いで外食が続き、
体重が増える日もある。
それでもキレイを維持するために
3分、5分だけの筋トレのみ
簡単にするだけだよ。
あなたは、
今の自分が好きかな？
「はい」と答えれない人がもしいれば
まずは自分を好きになろうね。
たとえ1分でもいい。
家事しながらでも『お腹を凹ます』
だけでもいい。
それだけでも意識すれば
キレイにもなり、
楽しい毎日に変わるよ＾＾
私と一緒に、頑張ろう♪
最後まで読んで頂きありがとうございました。
コメントを残す