話題のスクワットマジックの効果はあるのか!口コミ

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こんにちは!まっちゃんです。

初めての方は、まっちゃんのプロフィールからご覧ください☛プロフィール

 

あなたはスクワットマジックはご存知ですか?

ダイエットを始める方や身体の気になる部分があって、どうしようかな。と検索したり聞いたりされてる方は知ってると思います。

今テレビでも話題になってます。

 

スクワットマジック効果は

本当に効果あるの?
スクワットマジックの内容を詳しく知らない方のためにご紹介しますね。

スクワットマジックを簡単に言うとスクワットを補助してくれるマシーンです。

 

スクワットマジックってどのくらいで効果がでるの?

効果があるのかどうかご紹介します。

効果がどのくらいで出るのかも気になりますね。スクワットマジックの効果的な使用方法もご紹介していきます。

 

効果が出る部分はどこか

*お腹周り
*ウエスト
*太もも

 

効果があまりない感じする部分

*腹筋が鍛えられてない気がする
*お尻に効いてる気がしない

1ヵ月試して、お腹周りが-13.2cmとかなり減ってる方もいて、効果はあります!

ウエストが-23cm、-20cmなど減ってる方も多いです。

そして体重も-6.0kg、-8.6kg減ったといいます。凄い効果が報告されています。

1分集中してやっただけでも太ももにかなり効いてる方もいます。最初は1分全力3セットでも足が震える。日頃の運動不足を実感するそうです。

スクワットマジック、一番効果があるのは太もも辺りだそうです。1分全力でやれば太ももが辛くなりました。

 

 

 

スクワットマジックを使用した方の感想(口コミ)

*1分間スクワットをやっても全く効果を感じられません。*太ももに筋力がついてきたからそう思うのかもしれませんが、自分はかなりの運動不足だったのでスクワットマジックを数日やってようやく一般人レベルに戻った程度だと思います。

*日頃からある程度運動している人にとっては、1セット1分では物足りないはずです。

2、3分間やり続けるか、もしくは回数で言えば200回以上スクワットし続ければ効いている感じがしてきますね。

*やり方の問題かもしれませんが腹筋やお尻を鍛えるにはスクワットマジックではなく普通に腹筋マシーンなんかを使った方が効果的だと思います。

*手軽にできる分、効果はそこそこ。スクワットマジックの最大のメリットは限られたスペースで手軽にスクワットできることだと思います。スクワットマジックは1ヶ月くらいでは効果がでません。

基本のスクワット+中級・上級のエクササイズもすることで効率的な筋トレができます。スクワットマジックは、中級から上級はゴムバンドやダンベルを持ったままスクワットしたり片足だけのスクワットとなります。これは結構きついです。

基本のスクワットを数セットやり、プラスして中級、上級のエクササイズも行えば初めて筋トレ効果が出てくるかと思います。

引用:オークローンマーケティング楽天市場店

 

 

 

 

スクワットマジックを使用するだけで痩せるの?
スクワットマジックだけでは痩せません。
適切な食事と適切な運動・栄養管理も行った結果なんです。

効果には個人差があります。ダイエット器具に個人差があるのは当然ですね。スクワットマジックだけでウエストが細くなったり、腹が鍛えられたり体重が劇的な減ったというわけではありません。

 

 

スクワットマジックにプラスすると良い

私がおすすめするのはカーヴィーダンスのエクササイズで燃焼させて腹筋も鍛えさせてスクワットマジックも使用する。

カーウィーダンスのエクササイズは激しくなく継続しやすい、しなやかなエクササイズです。

適切な食事と栄養管理+カーヴィーダンス+スクワットマジック(補助してくれるマシーン)を行うことで綺麗な身体になれます。

 


ダイエットして、すぐに痩せる方もいれば、なかなか痩せない方もいますよね?

 

スクワットマジックも個人差があるので1ヶ月で引き締まる場合もあれば数ヶ月かかることもあります。

正しい方法でエクササイズもスクワットマジック使用すれば痩せます。効果がでる部分も人それぞれで。先に効果がでる部分もちがいます。

正しい姿勢で正しいやり方でスクワットができれば効果もあります。

それがスクワット補助マシーンのスクワットマジックです。スクワットマジックは下半身の筋肉を鍛えるトレーニングとして非常に効果的で効率のいい運動です。

太ももの筋肉を鍛えることで基礎代謝を上げて効果的に体を引き締めることが可能になるのです。

そのためスクワットという運動はダイエットに非常に効果的です。

スクワット運動は同時に太ももやヒップ、ふくらはぎ、そしてお腹まわりにまで効果があるんです。

下半身だけでなくお腹周りまで効果的に引き締めることができるんです。

スクワットマジックは1セット1分で、ぽっこりお腹も解消できる。下半身がシェイプアップできるダイエットサポートマシンです。

 

 

 

スクワットマジックは、こんな感じです。

 

 

使い方

使い方は、とても簡単です。
スクワットマジックに座り、お尻を下へ押す感じにポンポンと弾ませるだけです。

 

 

スクワットマジックには3つのポイント

スクワットは人間の筋肉の約7割を占める。

下半身を集中的に鍛えることができるため、脂肪燃焼効果が高く、効率的なシェイプアップができます。

正しい姿勢でスクワットが可能です。

スクワットで痛めがちな関節への負担を軽減し、正しい姿勢でスクワットができるため、ヒップ・腹筋・太ももなど、5つの部位を同時に鍛え上げることができます。

おうちで手軽にながらスクワットが可能です。

ポンポンするだけの簡単なスクワット。テレビを見ながら簡単にスクワットを日常生活に取り入れることができます。

 

 

スクワットで効果がでる部分

 

 

 

 

時間があまりない方でもテレビ見ながらできます。

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです。応援してます。

 

 

 

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