「マジコ姿勢サポーターの効果はすごい」猫背の改善方法

あなたの姿勢は、良いですか？

猫背になっていたり、長時間のデスクワークで知らないうちに背中が丸くなってませんか？

猫背になってしまうと色んな症状がでてもきます。猫背では見た目もよくないですが、ほっておくと症状もひどくなる場合もあります。

そうならないためにも猫背の治し方・猫背に効果があるものをご紹介します。

猫背に効果のあるもの

あなたの姿勢は大丈夫ですか？

猫背姿勢チェック方法

壁に背を向け、かかと→お尻→背中→肩→頭の順番で、
壁に付けていきます。

猫背の人は、壁に頭をつけると窮屈に感じるでしょう。

この時に、腰と壁の間に手の平を入れてみます。

それによって猫背のパターンが分かります。

猫背チェック①
壁と腰の間に、握りこぶしが入ったり手の平が2枚以上入る場合は、骨盤前傾の可能性が高いです。

お腹とお尻が突き出ている、お腹猫背かもしれません。太っていないのにお腹がぽっこり出ている人は要注意です。

猫背チェック②

壁と腰の間に手の平が1枚も入らない場合は、骨盤後傾の可能性が高いです。腰から丸まっている腰猫背かもしれません。

猫背チェック③

（背中猫背か首猫背）

手の平がちょうど1枚分入る場合は、骨盤は正常な位置にある可能性が高いです。

ただし頭をつけるのが窮屈な人は、背中猫背・首猫背かもしれません。

マジコ姿勢サポーターを着用して改善します。

私は若いころから猫背で親にも「背中丸くなってるわよ」とよく言われてました。

親に言われたり、自分で意識してるうちは姿勢をピーンとしてるんですが忘れてしまえば、気がつけば背中が丸くなってました。

見た目も良くないし、女性なら身体のラインも崩れてしまいます。猫背に効くストレッチも色々と試しました。しかし時間がたてば、また猫背になり悩んでました。

そんなときに、検索してるとマジコ姿勢サポーターがあり口コミを見るとよくて購入しました。